Джиу-джитсу
Для кого подходит
Джиу-джитсу подходит детям, у которых с раннего возраста заметны координация, быстрая реакция, ловкость, собранность и спокойствие в тесном контакте. Это вид спорта для ребёнка, которому важно не только быстро двигаться, но и уметь держать дистанцию, вовремя входить в захват, сохранять равновесие, контролировать соперника и быстро переключаться с ударной работы на бросок или борьбу лёжа. В официальной спортивной версии джиу-джитсу поединок включает удары руками и ногами, броски и переводы в партер, болевые и удушающие приёмы, а также работу в партере, поэтому здесь особенно хорошо раскрываются дети, которым даются и резкость, и контроль.
По физическим данным
Джиу-джитсу чаще всего подходит ребёнку, который:
• быстро реагирует;
• хорошо координирован;
• неплохо держит баланс;
• достаточно подвижный и гибкий;
• ловкий в ближнем контакте;
• не боится захватов;
• умеет сохранять устойчивость, когда его тянут, разворачивают или пытаются вывести из равновесия;
• может работать и руками, и ногами, и корпусом без скованности.
Для джиу-джитсу особенно важны координация, равновесие, подвижность, цепкий хват и умение быстро перестраиваться по ходу эпизода. Ребёнку помогает, если у него уже заметны хорошая реакция на движение соперника, точность в работе руками и ногами и способность не теряться после первого действия. Здесь мало просто ударить или просто ухватиться. Нужно уметь ударить, защититься, сократить дистанцию, войти в захват, перевести соперника и продолжить эпизод дальше. Именно поэтому в джиу-джитсу так ценятся дети ловкие, собранные и хорошо чувствующие равновесие. В стандартах подготовки для джиу-джитсу отдельно проверяются координация, гибкость, скоростно-силовые качества и общая физическая готовность.
По характеру
Джиу-джитсу особенно хорошо подходит детям, которые:
• не паникуют в тесном контакте;
• не теряются, когда эпизод резко меняется;
• умеют терпеливо осваивать технику;
• не действуют хаотично;
• способны слушать тренера и повторять движение до точности;
• умеют быстро принимать решение;
• не бросают эпизод на полпути;
• сохраняют самообладание в напряжённый момент.
По характеру это хороший вид спорта для ребёнка, который умеет собраться, не суетиться и продолжать действовать под давлением. В джиу-джитсу нужно спокойно переносить и обмен ударами, и борьбу за захват, и работу внизу. Здесь особенно хорошо раскрываются дети, которые не «ломаются» после первой неудачи, а продолжают искать удобный момент для своего действия. В поединке слишком многое меняется за секунды, поэтому очень ценятся хладнокровие, терпение и способность быстро переключаться.
Какой талант здесь может раскрыться
Джиу-джитсу особенно хорошо раскрывает детей, у которых есть склонность к:
• быстрой реакции;
• координации;
• хорошему балансу;
• ловкости в контакте;
• точной работе руками и ногами;
• умению быстро переходить от атаки к захвату и дальше к контролю;
• терпению в сложном эпизоде;
• способности действовать не только резко, но и продуманно.
Если говорить совсем просто, джиу-джитсу чаще всего подходит не просто сильным и не просто быстрым детям, а детям, которые умеют быстро соображать в движении, не боятся контакта и могут сочетать ударную технику с борьбой. Это спорт для ребёнка, у которого может ярко раскрыться умение поймать момент, быстро среагировать, навязать удобную дистанцию и довести эпизод до контроля.
Девочки и мальчики в джиу-джитсу
Джиу-джитсу подходит и мальчикам, и девочкам. В официальных соревнованиях есть отдельные категории для мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек. Поэтому это точно не спорт только для мальчиков. Если девочка быстрая, координированная, собранная, не боится плотной работы и любит техничные виды спорта, она тоже может очень хорошо раскрыться в джиу-джитсу.
Возраст начала занятий
Обычно занятия джиу-джитсу в спортивном формате начинаются с 10 лет. Именно такой минимальный возраст зачисления на этап начальной подготовки указан в федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «джиу-джитсу».
Кому может не подойти джиу-джитсу
Джиу-джитсу может подойти меньше ребёнку, который:
• очень тяжело переносит тесный телесный контакт;
• боится захватов, падений и борьбы за позицию;
• сильно пугается ударов;
• теряется при быстром обмене действиями;
• не любит, когда нужно быстро переходить от защиты к атаке;
• быстро раздражается от повторения техники;
• не любит работать над координацией, гибкостью и точностью;
• действует слишком хаотично и плохо контролирует себя.
Также это не самый очевидный первый выбор для ребёнка, которому психологически комфортнее дистанционная, менее контактная и более простая по рисунку спортивная среда. В джиу-джитсу нужно спокойно переносить и ударную фазу, и захваты, и переводы, и борьбу лёжа. Поэтому тяжелее здесь обычно тем детям, которым неприятен сам формат плотного, меняющегося контакта, где надо быстро принимать решения и не теряться.
Итог
Джиу-джитсу чаще всего подходит ребёнку быстрому, координированному, ловкому, подвижному, с хорошим чувством равновесия и без страха перед плотным контактом. Лучше всего здесь обычно раскрываются дети собранные, терпеливые, техничные и умеющие быстро перестраиваться по ходу эпизода. Это спорт для тех, у кого может ярко проявиться реакция, координация, умение работать и в ударной фазе, и в борьбе, а также способность сохранять контроль в сложной ситуации.
Где заниматься
Данные об организациях, адресах и контактных телефонах получены из открытых источников. Возможны изменения и неточности. Если вы обнаружили ошибку — будем благодарны, если вы сообщите нам.
Минск
ФСЦ детей и молодёжи Ленинского района г. Минска
Адрес: г. Минск, пр-т Рокоссовского, 93;
Телефоны:
+375 17 270 21 67
+375 17 347 21 67
+375 17 393 18 95
+375 44 747 72 02
Сайт: https://lenfsc.minsk.edu.by/
Email: lenfsc@minskedu.gov.by
Место занятий:
СШ №15 г. Минска
ФСЦ детей и молодёжи Московского района г. Минска
Адрес: 220116, г. Минск, пр-т Любимова, 32;
Телефоны:
+375 17 368-89-13
+375 17 368-14-83
+375 29 776-47-17
Сайт: https://mosfsc.minsk.edu.by/
Email: diuk22@minskedu.gov.by
Место занятий:
СШ №208 г. Минска
Возраст набора:
9–13 лет
ОО «Ассоциация БУДО»
Адрес: ул. Карбышева, 46/2;
Телефоны:
+375 29 753-93-22
+375 29 708-10-35
+375 44 471-55-30
+375 29 776-47-17
Сайт: http://www.budo.by/
Email: Budokai@tut.by
Соцсети: Facebook | ВКонтакте
Места занятий:
ул. Гамарника, 16, к.1;
пр-т Любимова, 31 (СШ №208)
Информация о наборе:
есть набор
Black Belt Club
Адрес: ул. Гамарника, 16, к.1, оф. 11;
Телефоны:
+375 29 708-10-35
+375 44 471-55-30
Сайт: https://blackbeltclub.by/
Соцсети: Facebook | Instagram
Информация о наборе:
детские группы, есть набор
Combat Corner
Адрес: г. Минск, Партизанский просп., 147, подъезд 4;
Телефоны:
+375 44 771-50-92
+375 33 326-35-03
Сайт: https://combatcornerbjj.by/
Email: combatcornerbjj@gmail.com
Соцсети: Instagram | Facebook
Возрастные группы:
5–7; 8–12; 12+
Holy Family Gym
Адрес: г. Минск, ул. Михася Лынькова, 19/1;
Телефоны:
+375 25 988-31-37
+375 29 276-59-15
Сайт: https://hfgym.by/
Email: mckevitt08@gmail.com
Соцсети: Facebook
Возрастные группы:
4–10 лет; 10–14 лет
Зал единоборств VORON
Адрес: ул. Гамарника, 29;
Телефоны: +375 44 472-27-17
Сайт: https://combat-voron.by/
Email: combatvoron@gmail.com
Адреса мест занятий:
пр. Тимирязева, 9;
пр. Рокоссовского, 27
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу для детей и взрослых
Клуб единоборств «Вершина»
Адрес: ул. Мельникайте, 13;
Телефоны: +375 29 170-33-04
Сайт: https://vershinaclub.by/
Соцсети: Instagram | Telegram | ВКонтакте
Адреса мест занятий:
пер. Козлова, 15;
ул. Матусевича, 35Г
Возраст набора:
дети от 4 лет
Спортивный клуб Lion
Адрес: г. Минск, ул. Лобанка, 79;
Телефоны: +375 29 639-39-30
Сайт: https://lionclub.by/directions/dziu-dzitsu/minsk
Email: lionclub.by@mail.ru
Возраст:
6–18 лет
Информация о направлении:
японское и бразильское джиу-джитсу
Клуб дзюдо «Прайд»
Адрес: г. Минск, Фрунзенский район;
Телефоны: +375 29 639-39-79
Сайт: https://judopride.by/groups/dzhiu-dzhitsu/minsk
Email: pridejudo2021@gmail.com
Соцсети: Instagram | ВКонтакте
Возраст:
от 4 лет
Минская область
Клуб смешанных единоборств «ANTs» (ГУДО «Центр творчества детей и молодежи Борисовского района»)
Адрес: 222517, г. Борисов, ул. Дзержинского, 42;
Телефоны: 94 28 77
Сайт: https://ctdm.rooborisov.by/
Email: ctdm@rooborisov.by
Соцсети: Instagram | ВКонтакте
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу официально подтверждено в новостях учреждения о выступлениях воспитанников клуба «ANTs» на соревнованиях по Brazilian Jiu-Jitsu / BJJ
ACADEMY MMA Molodechno
Адрес: г. Молодечно, ул. Волынца, 12Б, 1–2 этаж;
Телефоны: +375 29 833-08-51
Соцсети: Instagram
Информация о наборе:
групповые тренировки для детей; на официальной странице прямо указано бразильское джиу-джитсу
BC MANGUST
Адрес: г. Марьина Горка, ул. Машиностроителей, 7А, к. 2;
Соцсети: Instagram @bc_mangust
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу; подходит для детей и взрослых
Брест
Центр боевых единоборств SPARTA FAMILY
Адрес: г. Брест, ул. Ленинградская, 41;
Телефоны: +375 33 366-26-66
Соцсети: Instagram | Facebook
Возраст набора:
от 6 лет
Информация о наборе:
отдельный набор девочек на бразильское джиу-джитсу 6–14 лет
Клуб боевых единоборств «Профессионал»
Адрес: г. Брест, пр-т Машерова, 15/1-1;
Телефоны:
+375 29 877-85-58
+375 29 725-16-40
Соцсети: Instagram | Facebook
Возраст набора:
6–12 лет
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу
Школа воинских искусств Bujinkan Belarus
Адрес: г. Брест, ул. Дзержинского, 25;
Телефоны:
+375 29 659-33-00
+375 29 720-83-98
Сайт: https://ninpo.by/
Email: Ryuin@tut.by; Ryuinbelbudo@gmail.com
Соцсети: Instagram | ВКонтакте | Instagram | Facebook
Информация о направлении:
традиционное дзю-дзюцу (джиу-джитсу)
Телефон для детских групп:
+375 29 720-83-98
Брестская область
ACADEMY MMA Пинск
Адрес: г. Пинск, ул. Иркутско-Пинской Дивизии, 35;
Телефоны: +375 25 751-15-08
Соцсети: Instagram
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу;
Информация о наборе: детские тренировки официально подтверждены
COLISEUM FIGHT TEAM
Адрес: г. Барановичи, ул. Домейко, 15;
Соцсети: Instagram
Возраст набора:
от 5 лет
Информация о направлении:
джиу-джитсу указано среди детских направлений клуба
Гомель
Спортивный клуб Lion
Адрес: 246050, г. Гомель, ул. Жарковского, 24а, оф. 513/3;
Телефоны: +375 29 639-39-30
Сайт: https://lionclub.by/
Email: lionclub.by@mail.ru
Соцсети: Instagram
Места занятий:
г. Гомель, пр-т Космонавтов, 61 (ТЦ «Дидас»);
г. Гомель, ул. Мазурова, 28а;
г. Гомель, ул. Советская, 60 (Универмаг «Гомель»);
г. Гомель, ул. Б. Хмельницкого, 118а;
г. Гомель, ул. Ильича, 331 (БЦ «Кристалл»)
Возраст набора:
6–18 лет; для дошкольников открыты нулевые группы
Клуб дзюдо «Прайд»
Адрес: г. Гомель, пр-т Космонавтов, 61, 4 этаж;
Телефоны: +375 29 639-39-79
Сайт: https://judopride.by/
Email: pridejudo2021@gmail.com
Соцсети: Instagram | YouTube | Одноклассники
Места занятий:
г. Гомель, ул. Мазурова, 28а;
г. Гомель, Железнодорожный р-н (зал «Универмаг»);
г. Гомель, ул. Б. Хмельницкого, 118а;
г. Гомель, ул. Ильича, 270г
Возраст набора:
с 4 лет
Спортивный клуб JUNIOR
Адрес: г. Гомель, пр-т Космонавтов, 61 (ТЦ «Дидас»);
Телефоны: +375 44 740-69-99
Сайт: https://judojunior.by/
Email: support@judojunior.by
Соцсети: Instagram
Места занятий:
г. Гомель, ул. Мазурова, 28а
Возраст набора:
6–18 лет; для дошкольников открыты нулевые группы
Yamasaki BJJ Gomel
Адрес: г. Гомель, ул. Подгорная, 12/1, бизнес-центр «Маяк Гомеля», 2 этаж;
Телефоны: +375 29 320-43-75
Email: ihorchaplinski8973@gmail.com
Соцсети: Instagram | Facebook
Возрастные группы:
дети 6–11 лет; подростки 12+
Тренер детской группы:
Александр Елизаров
Клуб джиу-джитсу «Белый Ветер»
Адрес: г. Гомель, ул. Ильича, 331, 4 этаж (БЦ «Кристалл»);
Телефоны: +375 29 731-48-48
Сайт: https://www.ju-jutsu.by/
Соцсети: Instagram
Возраст набора:
от 7 лет
Гомельская область
Центр физической подготовки «Основание»
Адрес: г. Мозырь, ул. Притыцкого, 8;
Телефоны: +375 29 832-60-14
Сайт: https://osnovaniye.by/
Email: osnovaniye.by@yandex.by
Соцсети: ВКонтакте | Instagram
Возраст набора:
от 4 лет
Информация о наборе:
с 7 лет начинается изучение техники джиу-джитсу
Спортивный клуб «Lion»
Адрес: г. Жлобин, ул. Интернациональная, 31;
Телефоны: +375 29 639-39-30
Сайт: https://lionclub.by/
Email: lionclub.by@mail.ru
Соцсети: Instagram
Возраст набора:
6–18 лет
Информация о наборе:
для дошкольников открыты нулевые группы
Клуб дзюдо «Прайд»
Адрес: г. Жлобин, ул. Интернациональная, 31;
Телефоны: +375 29 639-39-79
Сайт: https://judopride.by/
Email: pridejudo2021@gmail.com
Соцсети: Instagram | ВКонтакте | YouTube
Возраст набора:
от 4 лет
Yamasaki BJJ Dobrush
Адрес: г. Добруш, ул. Владимира Комарова, 5, здание почты, 3-й этаж;
Телефоны: +375 29 320-43-75
Соцсети: Instagram | Facebook
Возраст набора:
от 5 лет
Информация о наборе:
есть детские группы; отдельно подтверждена группа 5–6 лет
Гродно
Клуб единоборств «Цуками»
Телефоны: +375 44 737-34-28
Соцсети: Instagram
Адреса мест занятий:
г. Гродно, СШ №31, Индурское шоссе, 12;
г. Гродно, СШ №2, ул. 17 Сентября, 48;
г. Гродно, СШ №42, ул. Виктора Глухова, 16
Информация о наборе:
джиу-джитсу для детей младшей школы; набор подтверждён на площадке СШ №42
Спортивный клуб «Победа»
Адрес: г. Гродно, ул. 1 Мая, 7;
Телефоны: +375 29 285-37-54
Соцсети: Instagram
Информация о наборе:
группы с 4 лет (ОФП)
Информация о направлении:
смешанная группа дзюдо и джиу-джитсу; отдельная группа джиу-джитсу 12+
Brutal BJJ
Адрес: г. Гродно, ул. Карла Маркса, 31;
Соцсети: Instagram | Instagram | Facebook | ВКонтакте
Информация о направлении:
бразильское джиу-джитсу, грэпплинг
Информация о наборе:
есть младшая детская группа
Гродненская область
—
Могилёв
Клуб «ДЗЮТТЭ» (представительство ОО «Ассоциация БУДО»)
Адрес: пр-т Непокорённых, 55а;
Телефоны: +375 (33) 691-38-18
Сайт: http://www.budo.by/
Email: jutte.mogilev@gmail.com
Соцсети: Instagram | Facebook
Места занятий:
зал клуба «Прайд», пр-т Непокорённых, 55а
Информация о наборе:
Вт, Чт 19:30–20:30 младшая группа; 20:30–22:00 старшая группа. Сб 19:30–22:00
Клуб единоборств «PRIDE»
Адрес: бульвар Непокорённых, 55;
Соцсети: Instagram
Информация о наборе:
джиу-джицу Бушинкан с 6 лет; джиу-джитсу и греплинг для взрослых и юношей
Система самозащиты и долголетия «СилХар»
Адрес: г. Могилёв, пр-т Мира, 6, гостиница «Могилёв», клуб «Атлантис»;
Телефоны: +375 25 730 10 13
Сайт: https://silhar.by/
Соцсети: Instagram | ВКонтакте | Telegram
Места занятий:
клуб «Атлантис», пр-т Мира, 6
Возраст набора:
младшие группы 8–13 лет; старшие группы 14+
Информация о наборе:
тренировки по японскому джиу-джитсу проходят в клубе «Атлантис»; вт, чт 9:00–10:00 и 19:00–20:00 младшие группы, 20:00–21:00 старшие группы
Могилёвская область
Молодежное общественное объединение «Спортивный клуб „Арена»» / Академия Единоборств
Адрес: 213826, г. Бобруйск, ул. Карла Маркса, д. 22, комната 5;
Телефоны: +375 44 539-10-10
Соцсети: Instagram | Facebook | Threads
Места занятий:
г. Бобруйск, ул. Советская, 94
Возраст набора:
дети от 3 лет; отдельная группа по джиу-джитсу для детей от 4 до 14 лет
Информация о наборе:
джиу-джитсу; первая тренировка бесплатно; детские занятия — вторник, четверг, суббота 20:00; в отдельном объявлении по детской группе — вторник и четверг 16:30, суббота 14:00