Гребля на байдарках и каноэ
Для кого подходит
Гребля на байдарках и каноэ — это динамичный водный вид спорта, сочетающий силу, выносливость, координацию и высокую техничность. Здесь важна не только мощь и способность работать под длительной нагрузкой, но и точное управление лодкой и собственным телом.
Греблей на байдарках и каноэ занимаются и мальчики, и девочки.
Возраст начала занятий
Оптимальный возраст начала — около 9 лет.
В этом возрасте:
- хорошо развивается координация
- ребёнок быстро осваивает базовую технику гребка
- формируется чувство воды и баланса лодки
Ранний старт даёт преимущество в качестве техники и устойчивости навыков.
Антропометрия и телосложение
Гребля на байдарках и каноэ подходит детям:
- среднего и высокого роста
- с подвижными плечевыми суставами
- с сильным корпусом
- с хорошей общей координацией
Здесь нет жёсткого требования к росту.
Весовые категории существуют и реально влияют на соревновательную карьеру, поэтому в этом виде спорта находят себя спортсмены разного телосложения. Преимущество чаще имеют атлеты с относительно длинными конечностями.
Физические качества
Гребля на байдарках и каноэ развивает:
- общую и силовую выносливость
- силу плечевого пояса и спины
- равновесие
Это спорт длительной мощной работы, где важно умение сохранять высокую интенсивность на протяжении всей дистанции и контролировать ритм движений.
Регулярные тренировки формируют плотную, функциональную мускулатуру, красивую осанку и гармоничное телосложение без избыточной массы.
Координация и техника
Управление лодкой требует:
- точного баланса
- согласованной работы рук, корпуса и ног
- стабильного ритма движений
- постоянного контроля техники под нагрузкой
Ошибки в технике сразу отражаются на скорости и устойчивости лодки, поэтому дети быстро учатся чувствовать собственное тело и корректировать движения.
Характер и психологический профиль
Гребля на байдарках и каноэ подходит детям:
- терпеливым и выносливым, склонным к силовой и объёмной работе
- способным долго работать в монотонном ритме
- устойчивым к физическому дискомфорту
- готовым к длительной системной нагрузке
- дисциплинированным
Это вид спорта, где результат формируется не за счёт всплесков, а через регулярный и большой объём работы, аккуратность в технике и готовность выдерживать непростой тренировочный процесс.
Социальная среда
Существуют как одиночные, так и командные дисциплины. Это формирует:
- самостоятельность
- умение работать в экипаже
- ответственность за общий результат
- чувство партнёрства и взаимной поддержки
Даже в одиночных классах лодок спортсмен постоянно работает в общей тренировочной группе и учится взаимодействовать с партнёрами и тренером.
Здоровье и закалка
Тренировки на воде:
- укрепляют иммунитет
- развивают дыхательную систему
- формируют устойчивость к погодным условиям
- повышают общую физическую работоспособность
Занятия на открытом воздухе способствуют естественной закалке и развитию устойчивости к холоду, ветру и переменной погоде.
Кому может не подойти гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ подойдёт не каждому ребёнку, и это нормально.
Этот вид спорта может быть сложным выбором для детей, которым тяжело переносить длительную монотонную работу и большой тренировочный объём. Не всем комфортна необходимость долго поддерживать однообразный ритм движений и работать на выносливость без частой смены активности.
Также непросто может быть детям, которые плохо переносят прохладную погоду, ветер, воду и длительное пребывание на открытом воздухе. При этом важно понимать, что устойчивость к таким условиям во многом формируется в процессе тренировок и постепенно адаптируется.
Если ребёнку важна постоянная игровая динамика, яркая эмоциональная смена действий и быстрые «результаты здесь и сейчас», ему может быть психологически комфортнее в других видах спорта. Часто окончательное понимание приходит только после пробных занятий и личного опыта.
Итог
Гребля на байдарках и каноэ — хороший выбор для детей, которые:
- любят воду и движение
- готовы к длительной физической работе
- обладают терпением и настойчивостью
- ценят ритм и системность тренировок
- стремятся к физическому развитию и устойчивости
Это спорт силы, выносливости, техники и внутренней собранности.
Где заниматься
Данные об организациях, адресах и контактных телефонах получены из открытых источников. Возможны изменения и неточности. Если вы обнаружили ошибку — будем благодарны, если вы сообщите нам.
Минск — Гребные виды спорта
Белорусская федерация гребли
Учреждение «Минский городской центр олимпийского резерва по гребным видам спорта»
gcor-rowing.by — гребля на байдарках и каноэ
Адрес: г. Минск, ул. Малявки, 1а (район Чижовского водохранилища)
Телефон (учебно-методический отдел): 8-017-379-15-36
Заместитель директора по основной деятельности: Рубцова Виктория Викторовна
Телефоны:
Сотовый: +375 29 556 51 44
Рабочий: +375 17 374 50 14
СДЮШОР по водным видам спорта
belarusrowing.by — СДЮШОР по водным видам спорта
Адрес: г. Минск, пр. Победителей, 18-1
Телефон: +375 17 363 48 29
Государственное учреждение «Минская областная комплексная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»
Телефоны:
+375 (17) 350-64-53
+375 (17) 375-99-86
Минская область
ГУ «СДЮШОР Минского района»
Адрес: г.п. Михановичи, ул. Советская, 11а (Минский район, Минская область)
Телефон:
8 (017) 544-08-03
Сайт: https://dussh1.schools.by/
Instagram: @sdushor_minsk_region
Отделение: гребля на байдарках и каноэ
ГУ «СДЮШОР № 1 г. Жодино»
Адрес: г. Жодино, пер. Молодёжный, 3 (Минская область)
Телефоны:
8 (01775) 6-30-76
8 (01775) 6-41-01
Email: mail@zhodino-edu.gov.by
Сайт: https://zhodino-edu.gov.by/…
Instagram: @sdyushor_1
Место тренировок: г. Жодино, ул. Станционная, 7 (гребная база)
Тренеры:
+375 29 309-22-09
ГУ «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва Мядельского района»
Адрес: 222397, Минская область, г. Мядель, ул. Набережная, 1
Телефон:
8 (01797) 5-51-52
Сайт: https://sdushor-myadel.schools.by/
Места тренировок: гребные базы на территории Мядельского района
ГУ «СДЮШОР по водным видам спорта» (г. Минск; база в Минском районе)
Адреса:
г. Минск, ул. Даумана, 23
г. Минск, ул. Игнатенко, 7
Телефоны:
+375 (17) 329-62-80
+375 (17) 329-20-11
Сайт: https://parus-sport.by/
Email: office@parus-sport.by
Instagram: @parus_sport
Место тренировок (Минская область): Минский район, п. Заречье-1, «Гребная база» — +375 (17) 544-81-99
Учреждение «Борисовская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов»
Адрес: 222520, Минская обл., г. Борисов, ул. Ленинская, 41/201
Телефоны:
8 (0177) 74-71-63
8 (0177) 74-64-37
Сайт: http://borsdushorp.bcr.by
Email: borsdushorp@yandex.by
Отделение: гребля на байдарках и каноэ
Учреждение «Детско-юношеская спортивная школа профкома ОАО «Зенит-БелОМО»
Адрес: 222416, Минская обл., г. Вилейка, ул. Л. Толстого, 47-300
Телефон:
8 (0177) 13-28-60
Email: dush-zenit@mail.ru
Учреждение «СДЮШОР ППО «Филиал «Минский» ОАО «Агрокомбинат «Дзержинский»»
Адрес: Минская обл., Папернянский с/с, ком. 21, район д. Большевик, АЗ ОАО «1-я Минская птицефабрика»
Почтовый адрес: 220031, Минский р-н, п. Ждановичи-1
Телефон:
8 (044) 513-80-66
Возраст набора: 9–10 лет
Брест
ГСУСУ «Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле» (БО ЦОР по гребле)
Адрес: 224011, г. Брест, ул. Октябрьской революции, 2
Телефон (приёмная): +375 (162) 34-08-25
Телефон: +375 (162) 34-07-90
Телефон: +375 (162) 34-07-35
Телефон: +375 (162) 32-16-14
Телефон: +375 (162) 32-24-31
Телефон: +375 (29) 796-10-98
Телефон: +375 (33) 335-02-35
Телефон: +375 (162) 32-18-35
Сайт: https://rowingbrest.by
Email: office@rowingbrest.by
Email: hotel@rowingbrest.by
Email: market@rowingbrest.by
Социальные сети:
Telegram |
Instagram |
ВКонтакте |
Facebook
Контактный телефон учебно-спортивного отдела: 8 (0162) 34-07-90
Набор: девушки и юноши с 9 лет (гребля академическая и гребля на байдарках и каноэ)
Учреждение «Брестская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов» (Брестская СДЮШОР профсоюзов)
Адрес: 224013, г. Брест, ул. Шевченко, 13/1
Телефон: 8 (0162) 28-99-62
Сайт: https://sportfpb.by/…
Email: sdushorprofsouzov@mail.ru
Возраст набора (гребля на байдарках и каноэ): 9–12 лет
Тренеры (гребля на байдарках и каноэ):
+375 (29) 802-80-56 — Потоцкая Кристина Александровна
+375 (29) 723-62-47 — Красный Геннадий Николаевич
+375 (33) 699-53-07 — Таточко Юрий Николаевич
Брестская область
ГУ «Детско-юношеская спортивная школа по гребным видам спорта г. Кобрина»
Адрес: Республика Беларусь, Брестская область, г. Кобрин, ул. Белорусская, 59
Телефон: (+375 1642) 3-68-94
Телефон: (+375 1642) 4-21-60
Email: greblykobrin@brest.by
УСУ «ДЮСШ г. Столин»
Адрес: Брестская обл., г. Столин, ул. Терешковой, 38
Телефон: 8 (01655) 6-06-00
Телефон: 8 (01655) 6-06-33
Телефон: 8 (01655) 6-06-01
Сайт: https://duss.stolin.edu.by/
Email: duss@stolin.edu.by
Учреждение «Пинская СДЮШОР по гребным и парусным видам спорта ППО УО «Полесский государственный университет»
Адрес: 225710, Брестская обл., г. Пинск, ул. Панковой, 22
Телефон: 8 (0165) 63-74-20
Email: pinsk@rowing.brest.by
Сайт: https://sportfpb.by/clubs/brest/schools/rowing_and_sailing/
Тренеры (гребля на байдарках и каноэ):
+375 44 558-02-71 — Симонов Ярослав Андреевич
+375 29 145-32-16 — Яблонский Павел Геннадьевич
+375 44 237-20-83 — Шкред Ирина Григорьевна
+375 44 549-67-06 — Шарко Ольга Васильевна
+375 29 630-32-16 — Самусик Игорь Николаевич
+375 29 688-50-07 — Миронович Кристина Андреевна
+375 44 723-90-48 — Архипович Станислав Сергеевич
+375 25 512-21-94 — Малиновский Максим Дмитриевич
+375 29 145-32-68 — Кондратюк Анатолий Васильевич
+375 44 712-75-38 — Драко Евгений Владимирович
+375 29 928-99-58 — Архипович Валентин Стефанович
Возраст набора: мальчики и девочки с 9 лет
Витебск
Учреждение «Витебская областная детско-юношеская спортивная школа профсоюзов по гребле на байдарках и каноэ «Альбатрос»
Адрес: 210007, г. Витебск, ул. 1-я Луческая, 77
Телефон: 8 (0212) 67-86-80
Сайт: https://sportfpb.by/clubs/vitebsk/schools/Albatros/
Email: super-albat@yandex.by
Открыт набор: гребля на байдарках и каноэ — группы начальной подготовки (мальчики и девочки 9–11 лет)
Тренеры:
+375 33 649-73-56 — Костюкович Владислав Васильевич
+375 29 228-76-82 — Арбузова Анна Александровна
+375 29 247-99-75 — Карпова Екатерина Сергеевна
+375 33 341-25-95 — Полонский Илья Олегович
+375 33 336-79-26 — Харкевич Валерий Валерьевич
+375 33 347-97-11 — Борисейко Лия Сергеевна
+375 29 792-03-97 — Хлеманенко Сергей Анатольевич
+375 33 307-20-44 — Сверчкова Виктория Олеговна
+375 29 519-22-47 — Юшкевич Дмитрий Петрович
Витебская область
Специализированное государственное учебно-спортивное учреждение «Витебский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта» (СГУСУ «Витебский областной ЦОР по гребным видам спорта»)
Адрес: ул. Нижне-Покровская, 50А, 211400, г. Полоцк
Телефон: +375 (214) 46-60-30
Телефон/факс: +375 (214) 46-54-15
Сайт: https://www.parus-polotsk.by/
Email: polotskrowing-cor@parus-polotsk.by
Гомель
ГУ «СДЮШОР №6 по гребле г. Гомеля»
Адрес: 246021, г. Гомель, ул. Луговая, 3а
Телефон: 8 (0232) 21-35-46
Телефон: 8 (0232) 21-32-10
Телефон: 8 (0232) 21-33-30
Телефон: 8 (0232) 21-29-34
Телефон: 8 (0232) 30-85-05
Телефон: 8 (029) 653-87-29
Сайт: https://sdushor6.by/
Email: postmaster@sdushor6.by
Instagram: @sdushor_6
Возраст набора: с 9 лет
Учреждение «Гомельский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта и биатлону»
Адрес: 246050, г. Гомель, ул. Набережная, 27
Телефон: +375 (232) 34-51-59
Телефон: +375 (232) 34-53-50
Телефон: +375 (232) 34-61-13
Телефон: +375 (232) 26-40-10
Телефон: +375 (232) 26-40-13
Сайт: https://gomel-rowing.by/
Email: gocor@gomel-rowing.by
Instagram: @gomelgocor_greblya
Учреждение «Гомельская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по гребле»
Адрес: 246050, г. Гомель, пр. Ленина, 10
Телефон: 8 (0232) 50-79-88
Телефон: 8 (0232) 22-10-17
Телефон: 8 (0232) 25-17-25
Email: sdiushorpogreble@yandex.by
Email: ak.greblya@mail.ru
Instagram: @gsdushorp_po_greble |
@sdushorps_po_greble
Возраст набора (гребля на байдарках и каноэ): 9–14 лет
Тренеры (г. Гомель) — гребля на байдарках и каноэ:
+375 (44) 751-51-72 — Вербицкий Никита Андреевич
+375 (44) 745-84-15 — Реут Елизавета Викторовна
+375 (33) 916-46-65 — Масленченко Дмитрий Владимирович
+375 (44) 582-74-04 — Макушинская Владислава Александровна
+375 (25) 767-08-92 — Малевская Владислава Александровна
+375 (44) 752-38-22 — Стригалёва Дарья Александровна
Гомельская область
Государственное учреждение «Калинковичская детско-юношеская спортивная школа №2»
Адрес: 247710, Гомельская область, г. Калинковичи, ул. Советская, 29
Телефон: +375 23 453-36-56
Телефон: +375 23 453-35-10
Телефон: +375 23 453-31-74
Телефон: +375 33 351-53-60
Сайт: https://dussh2.by/
Email: sdushor2@kalinkovichi.gov.by
Instagram: @dussh_2_kalinkovichi
Место занятий: г. Калинковичи, ул. Князева, 7а (гребная база)
Возраст набора: 9 лет
Государственное учебно-спортивное учреждение «Рогачёвская СДЮШОР №2 имени Н.С. Горбачёва»
Адрес: 247673, Гомельская область, г. Рогачёв, ул. Карла Либкнехта, 55
Телефон: +375 (2339) 9-04-52
Телефон: +375 (2339) 9-04-56
Телефон: +375 (2339) 4-72-84
Телефон: +375 (2339) 9-04-67
Телефон: +375 (2339) 2-29-28
Сайт: https://sduchor2.by/
Email: sduchor2@rogachev.gov.by
Учреждение «Мозырская СДЮШОР профсоюзов по гребле на байдарках и каноэ»
Адрес: 247760, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Гоголя, 95
Телефон: 8 (0236) 21-26-98
Телефон: 8 (0236) 21-26-99
Сайт: http://www.mozyr-greblia.guo.by/
Email: dussh_mozyr@mail.ru
Телефоны тренеров:
8 (0236) 21-26-98; 8 (0236) 21-26-99
Учреждение «СДЮШОР ППО ОАО „БМЗ“» (г. Жлобин)
Адрес: 247210, Гомельская обл., г. Жлобин, 16-й м-он, 4
Телефон: 8 (02334) 3-79-40
Учреждение «Житковичская ДЮСШ „Мотор“ ППО ОАО „Житковичский моторостроительный завод“»
Адрес: 247952, Гомельская обл., Житковичский р-н, г. Житковичи, ул. Приозёрная, 31
Телефон: 8 (02353) 51-5-95
Сайт: https://sportfpb.by/clubs/gomel/schools/zhitkovichskaya-dyussh-motor/
Email: dshmotor1991@yandex.by
Instagram: @dshmotor
Тренер:
+375 29 223-21-77 — Громик Никита Николаевич
Учреждение «СДЮШОР „Жемчужина Полесья“ ППО ОАО „Мозырский НПЗ“»
Адрес: 247760, Гомельская обл., г. Мозырь, бульвар Страконицкий, 14а
Телефон: 8 (0236) 24-09-04
Гродно
Учебно-спортивное учреждение «Гродненская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва №1»
Адрес: 230027, Республика Беларусь, г. Гродно, ул. Краснопартизанская, 77
Телефон: +375 (152) 39-94-16
Телефон: +375 (152) 65-68-28
Сайт: https://grodnosdushor1.by/
Email: sduyshor-1@grodnosdushor1.by
Набор: девочки, мальчики с 9 лет
Место занятий: гребная база — ул. Краснопартизанская, 77
Учебно-спортивное учреждение «Гродненская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва №5»
Адрес: Беларусь, 230027, г. Гродно, ул. О. Соломовой, 76
Телефон: +375 (152) 65-44-66
Телефон: +375 (152) 65-44-62
Телефон: +375 (152) 65-44-02
Сайт: https://dusch5.by/
Email: dusch5@dusch5.by
Instagram: @grodnosportschool
Telegram: t.me/grodnosportschool
Набор: девочки, мальчики с 9 лет
Места занятий:
Гребная база г. Гродно (урочище Лососно)
Зимний период: бассейн и спортивный зал ДЮСШ №5
Тренеры:
+375 29 877-76-53 — Борисенко Владимир Петрович
+375 29 781-30-67 — Полещук Ирина Ивановна
Гродненская область
ГУ «Гродненский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта имени П.С. Рудевича»
Адрес: 231600, Гродненская область, Мостовский район, г. Мосты, ул. Пролетарская, 20
Телефон: 8 (01515) 6-05-09
Email: mostycanoe@mail.ru
Instagram: @mostycanoe
ГУ «Скидельская ДЮСШ»
Адрес: 231761, Гродненская область, Гродненский район, г. Скидель, ул. Василька, 15
Телефон: +375 152 600-247
Телефон: +375 152 688-360
Instagram: @skideldush
ГУ «СДЮШОР № 2 г. Слонима» (гребля на байдарках и каноэ)
Адрес: Гродненская область, Слонимский район, г. Слоним, ул. Некрасова, 1А
Телефон: 8 (01562) 66-364
Instagram: @slonim_grebly
Могилёв
ГУ «Могилёвский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта»
Адрес: г. Могилёв, ул. Большая Чаусская, 2А
Телефон: +375 (222) 62-79-90
Телефон: +375 (222) 63-34-19
Телефон: +375 (222) 79-12-99
Телефон: +375 (222) 62-82-53
Сайт: https://mogilevrowing.by/
Email: mog.row.cor@yandex.by
Instagram: @mogilevrowing
Места занятий:
г. Могилёв, ул. Большая Чаусская, 2А (гребная база)
г. Могилёв, ул. Златоустовского, 1 (спортивный комплекс)
УО «Могилёвское государственное училище олимпийского резерва» (отделение «Гребля на байдарках и каноэ»)
Адрес: 212030, г. Могилёв, ул. Тимирязевская, 27-а
Телефон: +375 (222) 63-97-79
Сайт: https://mguor.by/
Email: emlmgyor@mguor.by
Могилёвская область
Бобруйская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва
Адрес: г. Бобруйск, Могилёвская обл.
Телефон: 8 (0225) 72-04-03
Телефон: 8 (0225) 72-05-07
Телефон: 8 (0225) 72-05-77
Телефон: 8 (0225) 71-82-63
Сайт: https://olimpschool-bobr.by/
Email: bobr@sport.by
Учреждение «Могилевская областная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов «Березина»
Адрес: 213810, Могилевская обл., г. Бобруйск, ул. Октябрьская, 117-3
Телефон: 8 (0225) 70-80-58
Телефон: 8 (0225) 43-55-44
Сайт: https://sportfpb.by/clubs/mogilev/schools/berezina/
Email: berezina.2006@mail.ru
Учреждение «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва «Шинник»
Адрес: 213810, Могилевская обл., г. Бобруйск, ул. 50 лет ВЛКСМ, 32/1
Телефон: 8 (0225) 70-90-75
Сайт: https://sportfpb.by/…
Email: dwinnik@mail.ru
Возраст набора: с 9 лет
Телефоны тренеров:
+375 (29) 352-88-53
+375 (33) 358-21-47
+375 (29) 505-63-68