Таэквондо

Для кого подходит

Таэквондо — это динамичный и зрелищный вид единоборств, в котором движение, скорость и точность важнее грубой силы. Ребёнок, начиная заниматься этим видом спорта, получает большую школу движений, поэтому здесь закладывается культура владения телом, которая остаётся с человеком на всю жизнь.

Таэквондо занимаются и мальчики, и девочки, причём девочки в этом виде спорта традиционно показывают очень высокий уровень — за счёт гибкости, координации и чувства дистанции.

С какого возраста начинают занятия

В секции таэквондо обычно принимают детей с 6–7 лет, иногда даже раньше — с 5 лет, в формате начальной подготовки.

На ранних этапах:

  • нет жёсткого контактного противостояния;
  • основное внимание уделяется технике движений;
  • формируется база гибкости, координации и баланса.

Это делает таэквондо безопасным и логичным видом спорта для начала спортивного пути.

Антропометрия: кому особенно подойдёт

Таэквондо не требует крепкого телосложения. Наоборот, чаще всего в нём успешно реализуются дети:

  • тонкокостные, относительно длинноногие;
  • лёгкие, подвижные;
  • с хорошей природной гибкостью.

Весовые категории позволяют заниматься таэквондо детям разного роста.

Гибкость и суставная подвижность

Одна из ключевых особенностей таэквондо — активная, амплитудная работа суставов, особенно:

  • тазобедренных;
  • коленных;
  • голеностопных.

Регулярные тренировки:

  • развивают гибкость;
  • увеличивают подвижность суставов;
  • формируют большую амплитуду движений.

Это укрепляет и развивает опорно-двигательный аппарат.

Координация и школа движений

Таэквондо — это спорт, где тело должно работать как единый механизм.

Ребёнок учится:

  • точно управлять ногами и корпусом;
  • сохранять баланс в сложных положениях;
  • быстро переключаться между движениями.

Здесь формируется:

  • ловкость;
  • чувство ритма;
  • ориентация в пространстве.

Эта двигательная база крайне полезна и для других видов спорта, и для повседневной жизни.

Динамика и азарт

Поединки в таэквондо — это:

  • высокая скорость;
  • постоянное движение;
  • мгновенные атаки и контратаки.

Спортсмен постоянно принимает решения в доли секунды, что развивает:

  • быстроту мышления;
  • реакцию;
  • уверенность в своих действиях.

Поэтому скоростные способности у ребёнка здесь — одни из важнейших.

Характер и дисциплина

Таэквондо воспитывает:

  • самоконтроль;
  • уважение к тренеру и партнёрам;
  • умение держать эмоции под контролем.

Большое внимание уделяется:

  • этикету;
  • дисциплине;
  • внутренней собранности;
  • сочетанию азарта борьбы с чёткими правилами и уважением к сопернику.

Это не просто бой, а структурированная система воспитания личности.

Социальные навыки

Занятия в группе помогают ребёнку:

  • научиться взаимодействовать со сверстниками;
  • принимать авторитет наставника;
  • чувствовать себя частью сообщества таэквондистов.

Таэквондо формирует спокойную, уважительную спортивную среду.

Кому может не подойти таэквондо

Таэквондо подойдёт не каждому ребёнку — и это нормально.

Этот вид спорта может быть сложным выбором для детей с выраженными проблемами суставов нижних конечностей, особенно при ограниченной подвижности тазобедренных и коленных суставов.

Также таэквондо может не подойти детям, которым тяжело переносить быстрый темп, резкие движения и элементы контактного взаимодействия либо которые испытывают дискомфорт в условиях строгой дисциплины и регламентированных правил.

Если ребёнку важна исключительно игровая форма занятий, свободный формат активности или минимальные требования к растяжке и технической отработке, ему может быть комфортнее в других видах спорта.

Окончательное понимание часто приходит только после пробных тренировок и наблюдения за тем, как ребёнок чувствует себя в процессе занятий.

Где заниматься

Данные об организациях, адресах и контактных телефонах получены из открытых источников. Возможны изменения и неточности. Если вы обнаружили ошибку — будем благодарны, если вы сообщите нам.

Минск

ОО «Белорусская федерация таэквондо»

Сайт: blrtaekwondo.by
Адрес: г. Минск, ул. Сурганова, д. 2, каб. 42
Телефоны:
+375 29 332-81-70,
+375 29 292-79-99

Дирекция по г. Минску и Минской области:
г. Минск, ул. Коллекторная, 11-2

Клуб таэквондо «Тайфун»

Олимпийское таэквондо

Сайт: Instagram
Адрес: ул. Панченко, 56, СШ №23, Минск
Телефоны:
+375 29 329-84-56,
+375 29 329-84-56
Дополнительная площадка: ул. Семеняко, 38, СШ №2

Олимпийская школа таэквондо «Хантер»

Адрес: г. Минск, ул. Калиновского, 111, 2 этаж, «Трудовые резервы», зал борьбы
Телефон: +375 29 135-05-55

ФСЦДиМ Ленинского района г. Минска

СШ №118 (пр-т Рокоссовского, 128)
Педагог: Гурбанова Екатерина Михайловна
Время: пн 15:45–17:15, ср 16:00–17:30, пт 16:00–17:30
Запись: +375 29 861-99-33

СШ №118 (пр-т Рокоссовского, 128)
Педагог: Зинкевич Виктор Викторович
Время: вт 17:15–18:45, чт 17:15–18:45, сб 12:30–14:00
Запись: +375 17 377-25-79

СШ №129 (ул. Плеханова, 51)
Педагог: Малойло Виталий Львович
Время: пн/ср/пт 16:00–17:30
Запись: +375 17 377-25-79

СШ №17 (пр-т Рокоссовского, 41А)
Педагог: Малойло Виталий Львович
Время: вт/чт 18:00–19:30
Запись: +375 17 377-25-79

ФСЦДиМ Фрунзенского района

Адрес: ул. Скрипникова, 62
Телефон: +375 44 761-08-03

МЦ СДЮШОР профсоюзов «Спартак»

Адрес: г. Минск, ул. Берута, 11
Телефоны:
+375 44 722-67-22,
+375 29 676-46-80,
+375 29 658-08-27,
+375 29 715-98-92,
+375 17 397-10-98,
+375 44 582-21-37

ФСЦ детей и молодёжи Заводского района

Сайт: zavfsc.minsk.edu.by
Приёмная: +375 17 270-29-50
Директор: +375 17 270-29-46
Заведующая отделом: +375 17 342-27-43

Клуб «ТКДкидс»

Адрес: г. Минск, ул. Даумана, 23
Телефоны:
+375 29 614-14-42,
+375 29 315-41-16

Минская СДЮШОР №2 БФСО «Динамо»

Сайт: dynamo.by
Адрес: г. Минск, ул. Кирова, 8, корп. 6
Учебная часть: +375 17 363-58-04

Белорусская федерация таэквондо МФТ

Сайт: tkd.by
Адрес: г. Минск, ул. М. Лынькова, 85, корп. 6
Телефон: +375 29 199-98-74

Vektor Club Taekwondo

Сайт: educator.by
Адреса: ул. Лещинского, 8; ул. Даумана, 23

Клуб «Каскад» (ИТФ)

Сайт: tkd.by
Телефон: +375 29 199-98-74

Клуб «Файтер»

Сайт: fighter-minsk.by
Телефоны:
+375 29 195-89-97,
+375 44 733-23-53

Клуб «Лидер»

Телефон: +375 29 338-08-30
Адрес: г. Минск, ул. Гурского, 46
Instagram: leader_minsk

Минская область

ГУ «Логойская СДЮШОР»

Адрес: г. Логойск, ул. Комсомольская, 12

Телефон: 8 017 74 55 7 01
Сайт: logoysk-edu.gov.by — спорт
Instagram: @dysh_log

Места занятий:
г. Логойск, ГУО «Средняя школа № 1 г. Логойска»;
г. Логойск, ГУО «Средняя школа № 3 г. Логойска»;
ГУО «Гостиловичская средняя школа Логойского района»

Возраст набора: 8–10 лет

ГУ «СДЮШОР № 1 г. Солигорска»

Адрес: 223709, Минская обл., г. Солигорск, ул. Ленина, 40, пом. 190

Телефоны:
8 0174 24 13 86
8 0174 24 16 57
Сайт: https://sdushor1.by/
Email: sduhor-1@soligorsk.gov.by
Instagram: @sdushor1.soligorsk

Тренеры отделения таэквондо:
Вертинская Светлана Николаевна;
Шаблыко Юрий Алексеевич;
Ахраменя Екатерина Васильевна

Возраст набора: 7 лет

Брест

ГУ «Брестская СДЮШОР БФСО „Динамо»»

Адрес: 224005, г. Брест, ул. Гоголя, 4/1, к. 45

Телефон: 8 (0162) 35-59-87
Сайт: https://dynamo.by/brestskaya-sdyushor/
Email: brestsdushor@dynamo.by
Instagram: @sdyshor_dinamo_brest

Возраст набора: с 7 лет

СОО «КВАН-ДО» Брест

Адрес: 224000, г. Брест, ул. Московская, 151

Телефоны:
+375 33 360 99 91,
+375 44 519 76 84,
+375 29 655 49 88
Сайт: https://kwan-do.brest.by/
Email: kwan-do@yandex.ru
Facebook: Facebook

Информация о наборе:
открыт набор мальчиков, девочек и взрослых для занятий олимпийским видом спорта taekwondo

Возраст набора:
группа «А» — 5–6 лет, группа «Б» — 7–9 лет

ОО «Брестский областной спортивный клуб по таэквондо „Хваран»»

Адрес: г. Брест, просп. Машерова, 42

Телефон: +375 29 727-55-44
Сайт: http://taekwondo-brest.by
Email: brest_tkd@mail.ru
Facebook: Facebook

Информация о наборе:
открыт набор девочек с 3 лет и старше в учебно-тренировочные группы по таэквондо WT

«Брестский центр развития таэквондо»

Адрес: г. Брест, ул. Гоголя, 4/1

Телефон: +375 33 672-44-29
Email: bresttaekwondo@gmail.com
Соцсети:
Instagram |
Facebook

Информация о наборе:
олимпийское таэквондо, набор детей с 4-х лет

Брестская область

Учреждение «Брестская СДЮШОР БФСО „Динамо»» (отделение таэквондо в Барановичах)

Адрес: г. Барановичи, ул. Кирова, 69А

Телефон тренера по набору: +375 33 375 85 98
Сайт: https://dynamo.by/brestskaya-sdyushor/
Email: baranovichi@dynamo.by
Instagram: @baranovichi_taekwondo

Тренер, осуществляющий набор:
Оразаева Наида Аскербековна

Возраст набора: с 7 лет

Дополнительный адрес:
г. Барановичи, ул. Северная, 39

Учреждение «Брестская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по видам борьбы» (отделение таэквондо в Пружанах)

Адрес: г. Пружаны, ул. Ширмы, 19

Телефон: 8 (0162) 28 11 21
Сайт: sportfpb.by — школа по видам борьбы
Email: sdushor-profsouz@yandex.by
Instagram: @school_wrestling_brest

Место занятий:
г. Пружаны

Возраст набора: с 7 лет

Спортивное общественное объединение «КВАН-ДО» (филиал в Жабинке)

Адрес: г. Жабинка, спортивный комплекс «Бодрость»

Телефоны:
+375 33 360 99 91
+375 44 519 76 84
+375 29 655 49 88
Сайт: https://kwan-do.brest.by/
Email: kwan-do@yandex.ru
Facebook: Facebook

Возраст набора:
5–6 лет; 7–9 лет

Спортивный клуб «Альянс» (Кобрин)

Адрес: г. Кобрин, ул. Дзержинского, 68В

Телефон: +375 29 526 06 51
Email: tkdkobrin@gmail.com
Instagram: @taekwondo.kobrin

Витебск

Учебно-спортивное учреждение «СДЮШОР „Комсомолец» г. Витебска»

Адрес: 210002, г. Витебск, ул. Академика Павлова, 60

Телефон: +375 212 37 39 82
Сайт: https://www.komsomolec.by/

Возраст набора: с 7 лет

Специализированное учебно-спортивное учреждение «Витебский областной комплексный центр олимпийского резерва»

Адрес: 210017, г. Витебск, ул. Журжевская, 7

Телефоны:
8 (0212) 48-12-19
8 (0212) 48-12-26
8 (0212) 61-84-89
8 (0212) 48-12-16
8 (0212) 48-12-23
Сайт: https://voc-cor.by/
Email: info@voc-cor.by
Instagram: @vokcor

Места занятий:
ул. Журжевская, 7;
пр-т Г. Людникова, 12/1;
пр-т Строителей, 8

Учреждение образования «Витебское государственное училище олимпийского резерва»

Адрес: 210007, г. Витебск, ул. Шмырёва, 44

Телефон: 37-31-86
Сайт: https://vguor.by/
Email: info@vguor.by
Instagram: @vguor

Учреждение «Витебская областная центральная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по борьбе „Богатырь»»

Адрес: 210029, г. Витебск, ул. Офицерская, 2, ком. 15

Телефон: 8 (0212) 36 05 04
Email: bogatyrvosk@mail.ru
Instagram: @boga.tur

Возраст набора: с 7 лет

Телефоны тренеров:
Вайцехович Александра Сергеевна — +375 29 360 10 60
Шайкевич Матвей Яковлевич — +375 29 510 82 82
Смычков Борис Сергеевич — +375 29 847 85 13
Сацык Олег Сергеевич — +375 29 211 12 00
Кокшинцев Илья Юрьевич — +375 29 295 71 52
Смычкова Дарья Вадимовна — +375 29 846 84 64
Гуделев Александр Викторович — +375 29 715 21 80
Рудаков Даниил Андреевич — +375 33 611 49 91

Taekwondo WTF Vitebsk

Телефон: +375 33 359 45 57
Instagram: @vitebsk.taekwondo

Информация о наборе:
набор детей от 3 лет

Дополнительный адрес:
г. Витебск, Московский проспект, 68

Витебская область

УСУ «Полоцкая специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

Адрес: 211416, г. Полоцк, ул. Зыгина, 59а

Телефоны:
8 0214 46 53 62
8 0214 49 75 99
8 0214 49 75 10
Email: опубликован на официальной странице учреждения

Соцсети:
Instagram Полоцкой СДЮШОР

ГСУСУ «Шарковщинская ДЮСШ»

Адрес: 211921, Витебская обл., г.п. Шарковщина, ул. Халаева, 11

Телефоны:
8 (02154) 6-32-73
+375 33 316 08 80
Email: sharkov_dush@vitebsk.by
Соцсети:
Instagram Шарковщинской ДЮСШ |
VK Шарковщинской ДЮСШ

Место занятий по таэквондо:
спортивный зал ГУ «ФСК «Шарковщина», г.п. Шарковщина, ул. Энгельса, 2/2

Гомель

Учреждение «Гомельская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по борьбе»

Адрес: 246050, г. Гомель, пр. Ленина, 2а

Телефоны:
8 (0232) 22 00 43
8 (0232) 50 64 66
Сайт: sportfpb.by — СДЮШОР по борьбе
Email: profborba@yandex.ru
Instagram: @wrestgomel

Возраст набора: с 7 лет

Учреждение «Гомельская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва первичной профсоюзной организации учреждения образования „Белорусский торгово-экономический университет потребительской кооперации»»

Адрес: 246029, г. Гомель, пр. Октября, 50

Телефон: 8 (0232) 50-03-09
Сайт: sportfpb.by — СДЮШОР БТЭУ
Email: bteu@mail.ru
Instagram: @sdushor_bteu

Возраст набора: с 7 лет

Гомельская область

Учреждение «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва первичной профсоюзной организации открытого акционерного общества „Белорусский металлургический завод — управляющая компания холдинга „Белорусская металлургическая компания»»

Адрес: 247210, Гомельская обл., г. Жлобин, 16-й м-он, 4

Телефон: 8 (02334) 3 79 40
Сайт: sportfpb.by — СДЮШОР БМЗ
Email: dusshbmz@mail.ru

Возраст набора: 7–14 лет

У «Светлогорская ДЮСШ „Химик» ППО ОАО „СветлогорскХимволокно»»

Адрес: 247434, г. Светлогорск, м-н Октябрьский, 28а, стадион «Химик»

КТ «Спарта», ППО «БМЗ»

Адрес: г. Жлобин, ул. Барташова, 1

Телефон: +375 29 627 47 54
Email: tkd-sparta@ya.ru
Instagram: @taekwondosparta_1

Возраст набора: от 4,5 лет

Гродно

Учебно-спортивное учреждение «Гродненская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва № 4»

Адрес: 230023, г. Гродно, ул. Митрополита Филарета, 5

Телефоны:
8 (0152) 62-08-36
8 (0152) 62-08-35
Сайт: https://sdushor4grodno.by/
Email: sdushor4grodno@mail.ru

Возраст набора: таэквондо с 7–8 лет

Учреждение «Гродненская профсоюзная центральная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва единоборств»

Адрес: 230023, г. Гродно, ул. Б. Троицкая, 13

Телефоны:
8 (0152) 61 08 38
8 (0152) 61 08 37
Сайт: sportfpb.by — школа единоборств
Email: odush-grodno@yandex.ru
Instagram: @grodnenskayacsduchor_ed

Телефон тренеров по таэквондо:
8 (0152) 61 08 37

Возраст набора: с 7 лет

Гродненская область

Государственное учреждение «СДЮШОР № 3 Лидского района»

Адрес: 231300, Гродненская область, г. Лида, ул. Ленинская, 56

Телефон: 8 (0154) 60-26-65
Сайт: https://sdushor3lida.schools.by
Email: sdushor_3@mail.ru
Instagram: @dush_3_lida

Места занятий:
зал единоборств, б-р Князя Гедимина, г. Лида;
ГУО «Средняя школа № 9 г. Лиды»;
ГУО «Средняя школа № 12 г. Лиды»;
ГУО «Средняя школа № 15 г. Лиды»;
ГУО «Едковская средняя школа»;
ГУО «Первомайская СШ»;
Лидский филиал «ГрГУОР», г. Лида, ул. Булата, 15

Возраст набора: с 7 лет

Лидский филиал учреждения образования «Гродненское государственное училище олимпийского резерва»

Адрес: 231294, Гродненская область, г. Лида, ул. Булата, 15

Телефоны:
8 (0154) 60-51-24
8 (0154) 62-11-07
8 (0154) 62-11-05
Сайт: https://uor-lida.schools.by/
Email: uor_lida@mail.ru

Могилёв

ГСУСУ «Могилёвская городская СДЮШОР № 3»

Адрес: 212027, г. Могилёв, бульвар Непокорённых, 7а

Телефон: +375 (222) 24-77-22
Сайт: https://sdyushor3.by/
Email: sdyush.3@gmail.com

Места занятий:
г. Могилёв, ул. Златоустовского, 1 (СК Н2О)

Телефон тренера:
Мордвинова-Игнатенко Мария Михайловна — +375 25 940 07 89

Могилёвская область

Учреждение «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва № 3 г. Бобруйска»

Адрес: 213807, г. Бобруйск, ул. Батова, 16в

Телефоны:
8 (0225) 73-24-39
8 (0225) 73-24-42
Сайт: https://sdushor-3.by/
Email: evgenij.lukomsky@sdushor-3.by

Адреса мест занятий:
г. Бобруйск, ул. Социалистическая, 34/44;
г. Бобруйск, ул. 50 лет ВЛКСМ, 32

Статьи

Олимпийское таэквондо в Беларуси: корейское боевое искусство, дисциплина и школа сильного характера

Олимпийское таэквондо — один из самых зрелищных и красивых видов единоборств. Это корейское боевое искусство, в котором соединяются скорость, гибкость, взрывная сила, точность удара и уважение к строгим правилам. Со стороны таэквондо часто запоминается … Читать далее

Детям