Гребля академическая

Для кого подходит

Академическая гребля — это вид спорта, в котором соединяются силовая выносливость, физическая сила, техническая точность и высокая дисциплина. Это один из самых физиологически насыщенных видов спорта, развивающий всё тело равномерно и глубоко.

Академической греблей занимаются и мальчики, и девочки.

Возраст начала занятий

Оптимальный возраст начала — 9 лет.

Именно в этом возрасте:

  • опорно-двигательный аппарат готов к объёмной нагрузке
  • ребёнок способен осознанно работать над техникой
  • формируется терпение и умение долго трудиться

Более ранний старт возможен в подготовительных группах (9–10 лет), в щадящем режиме.

Антропометрия и телосложение

Академическая гребля особенно хорошо подходит детям:

  • среднего и высокого роста
  • с длинными руками и ногами
  • с широкой грудной клеткой
  • с мощным, но не обязательно массивным телосложением

Рост и длина рычагов дают серьёзное преимущество.

Весовые категории существуют, поэтому сейчас в академической гребле находят себя не только высокие, но и среднего роста атлеты, хотя при прочих равных преимущество будет у относительно более высокого гребца.

Физические качества

Академическая гребля развивает:

  • общую и специальную выносливость
  • силу
  • сердечно-сосудистую систему
  • дыхательную систему и большой объём лёгких

Это спорт «длинной работы», где решают не вспышки, а способность держать мощность на протяжении всей дистанции.

Особенности академической гребли

В академической гребле спортсмен движется спиной по направлению движения и не видит трассу. Это требует развитого пространственного чувства, доверия к партнёрам и способности полностью концентрироваться на собственных движениях и ритме.

Работа экипажа строится на точной синхронизации. Даже небольшие расхождения в темпе и технике сразу влияют на скорость лодки. Это формирует у ребёнка чувство общего ритма, ответственность за качество своей работы и внимательное отношение к деталям движения.

Тренировки и соревнования проходят на открытой воде, где важны умение адаптироваться к погоде, волне и температуре. Это развивает устойчивость к внешним условиям, собранность и психологическую стабильность.

Характер и психологический профиль

Академическая гребля подходит детям:

  • терпеливым
  • устойчивым психологически
  • способным работать монотонно
  • дисциплинированным

Здесь нет суеты — результат достигается через систематический труд.

Командная работа и дисциплина

Большинство экипажей — командные. Это формирует:

  • чувство рабочего ритма
  • ответственность за партнёров
  • умение подчиняться общей задаче

Есть и одиночный зачёт, где всё уже зависит от самого спортсмена.

Академическая гребля воспитывает спокойную уверенность и внутреннюю силу.

Здоровье и закалка

Регулярные тренировки:

  • укрепляют иммунитет
  • формируют правильную осанку
  • развивают устойчивость к нагрузкам

Это спорт мощи, выносливости и благородной силы.

Кому может не подойти академическая гребля

Академическая гребля подойдёт не каждому ребёнку, и это нормально.

Этот вид спорта может быть сложным выбором для детей, которым тяжело переносить длительную монотонную работу и высокий объём повторяющихся нагрузок. Также непросто может быть тем, кто быстро теряет концентрацию или нуждается в постоянной смене активности и игровых форматах занятий.

Не всегда комфортно чувствуют себя в академической гребле дети, которым сложно адаптироваться к занятиям на открытом воздухе, прохладной погоде и длительному пребыванию на воде.

Если ребёнку важно постоянное эмоциональное разнообразие, частые смены деятельности и ярко выраженный соревновательный контакт, ему может быть комфортнее в других видах спорта. При этом окончательное понимание часто приходит только после пробных занятий и личного опыта.

Итог

Академическая гребля — отличный выбор для детей, которые:

  • физически крепкие или имеют потенциал роста
  • готовы к серьёзной системной работе
  • ценят порядок и дисциплину
  • обладают выносливым характером

Это спорт силы, ритма и внутреннего стержня.

Где заниматься

Данные об организациях, адресах и контактных телефонах получены из открытых источников. Возможны изменения и неточности. Если вы обнаружили ошибку — будем благодарны, если вы сообщите нам.

Минск

Белорусская федерация гребли

Сайт: https://belarusrowing.by/sportshkoly/minsk

Учреждение «Минский городской центр олимпийского резерва по гребным видам спорта»

Сайт: https://www.gcor-rowing.by/greblya/greblya-na-baydarkah-i-kanoe
Адрес: г. Минск, ул. Малявки, 1а (район Чижовского водохранилища)
Телефон (учебно-методический отдел): +375 17 379-15-36
Заместитель директора по основной деятельности: Рубцова Виктория Викторовна
Телефон (сотовый): +375 29 556-51-44
Телефон (рабочий): +375 17 374-50-14

СДЮШОР по водным видам спорта

Сайт: https://belarusrowing.by/sportshkoly/minsk/699-sdyushor-po-vodnym-vidam-sporta
Адрес: г. Минск, пр. Победителей, 18-1
Телефон: +375 17 363-48-29

Государственное учреждение «Минская областная комплексная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва»

Сайт: https://moksdushor.by/greblya
Телефоны:
+375 (17) 350-64-53
+375 (17) 375-99-86

СДЮШОР №2 БФСО «Динамо»

Сайт: https://dynamo.by/minskaya-sdyushor-2/
Адрес: г. Минск, ул. Даумана, 23
Телефон: +375 17 363-58-04

Минская область

Республиканский центр олимпийской подготовки по гребным видам спорта

Адрес: 223036, Минский район, г. Заславль, ул. Гонолес, 1 (гребной канал)
Телефоны:
+375 (17) 517-80-96
+375 (17) 517-82-58
+375 (17) 517-82-59
Сайт: row.by
E-mail: info@row.by

Брест

ГСУСУ «Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле»
(БО ЦОР по гребле, Брестский гребной канал)

Адрес: 224011, г. Брест, ул. Октябрьской революции, 2
Телефоны:
+375 (162) 34-08-25
+375 (162) 34-07-90
+375 (162) 34-07-35
+375 (162) 32-16-14
+375 (162) 32-24-31
+375 (29) 796-10-98
8-0162-32-18-34

Сайт: https://rowingbrest.by/
Email:
office@rowingbrest.by
hotel@rowingbrest.by
market@rowingbrest.by

Социальные сети:
Instagram |
ВКонтакте |
Facebook |
Telegram |
X (Twitter)

Возраст набора: с 9 лет

УО «Брестское государственное областное училище олимпийского резерва»
(отделение: гребля академическая)

Адрес: 224014, г. Брест, ул. Пригородная, 25
Телефоны:
(8-0162) 53-88-11
(8-0162) 53-39-96
(8-0162) 53-45-19
(8-0162) 53-37-02

Сайт: https://bruor.by/
Email: bruor@yandex.ru

Социальные сети:
Instagram |
Telegram

Брестская область

Пинская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по гребным и парусным видам спорта
(ППО УО «Полесский государственный университет»)

Адрес: 225710, Брестская обл., г. Пинск, ул. Панковой, 22

Контактный телефон:
8 (0165) 63-74-20

Сайт: https://belarusrowing.by/…
Email: pinsk@rowing.brest.by

Тренерский состав:
+375 44 497-94-32 — Диковицкий Антон Дмитриевич
+375 33 672-48-64 — Сорока Зинаида Николаевна
+375 29 844-44-90 — Смолякова Мария Сергеевна
+375 25 685-53-24 — Левковец Виктор Николаевич
+375 25 512-23-36 — Лабинцев Максим Юрьевич
+375 29 151-06-29 — Жук Екатерина Валерьевна
+375 29 609-16-02 — Голубев Валерий Семенович
+375 29 315-78-55 — Викторович Игорь Николаевич
+375 44 565-89-98 — Симонов Ярослав Андреевич

Витебск

Витебская область

СГУСУ «Витебский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта»

Адрес: 211400, Витебская обл., г. Полоцк, ул. Нижне-Покровская, 50а

Телефоны:
8 (0214) 46-60-30
8 (0214) 46-21-68
8 (0214) 46-54-15

Сайт: https://www.parus-polotsk.by/
Email: polotskrowing-cor@parus-polotsk.by

Гомель

Гомельский областной центр олимпийского резерва по гребным видам спорта и биатлону

Адрес: 246050, г. Гомель, ул. Набережная, 27

Телефоны:
+375 (232) 34-51-59
+375 (232) 34-53-50
+375 (29) 653-87-29
8 (0232) 34-61-13
8 (0232) 26-40-10
8 (0232) 26-40-13

Сайт: https://gomel-rowing.by/
Email: gocor@gomel-rowing.by

Место тренировок: Гребная база, г. Гомель, ул. Набережная, 27
Отделения: гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ

ГУ «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва № 6 по гребле г. Гомеля»

Адрес: 246021, г. Гомель, ул. Луговая, 3а

Телефоны:
8 (0232) 21-35-46
8 (0232) 21-32-10
8 (0232) 21-33-30
8 (0232) 21-29-34

Сайт: https://sdushor6.by/
Email: postmaster@sdushor6.by
Instagram: @sdushor_6

Возраст набора: с 9 лет

Учреждение «Гомельская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по гребле»

Адрес: 246050, г. Гомель, пр. Ленина, 10

Телефоны:
8 (0232) 50-79-88
8 (0232) 22-10-17
8 (0232) 25-17-25

Сайт: https://sportfpb.by/…
Email: sdiushorpogreble@yandex.by
Instagram: @gsdushorp_po_greble

Тренеры (академическая гребля):
+375 29 946-00-64 — Самусенко Павел Григорьевич
+375 29 101-48-84 — Герус Игорь Олегович
+375 29 311-59-06 — Пискунова Анастасия Алексеевна
+375 44 745-84-15 — Яроцкая Татьяна Алексеевна
+375 29 595-19-05 — Богинская Вероника Михайловна
+375 29 190-81-43 — Шевченко Анатолий Витальевич
+375 29 324-65-22 — Денисов Алексей Валентинович

Учреждение «Гомельская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва «Дельфин»

Адрес: 246038, г. Гомель, ул. 9-я Новоселковая, 9

Телефон:
8 (044) 551-10-46

Сайт: https://sportfpb.by/…
Email: dushdelfin@mail.ru
Instagram: @dushdelfin85

Возраст набора (академическая гребля): с 9 лет

Тренеры (академическая гребля):
+375 29 356-91-96 — Моисеев Евгений Сергеевич
8 (029) 144-56-42 — Епихина Кристина Витальевна
+375 44 727-58-08 — Самусенко Пётр Григорьевич

Учреждение «Гомельская СДЮШОР БФСО «Динамо»

Адрес: 246050, г. Гомель, ул. Коммунаров, 6

Телефоны:
+375 (232) 34-62-95
+375 (232) 34-62-96

Сайт: https://dinamo-gomel.by/
Email: sdushor@dinamo-gomel.by
Социальные сети:
Instagram |
ВКонтакте

Отделение: гребля академическая

Государственное учреждение «СДЮШОР по гребле на байдарках и каноэ г. Гомеля»

Адрес: 246021, г. Гомель, ул. Луговая, 3

Телефоны:
+375 (232) 21-33-30
+375 (232) 21-29-34
+375 (232) 21-35-46

Место тренировок: г. Гомель, гребная база на р. Сож, ул. Луговая, 3

Гомельская область

ГУ «СДЮШОР №4 Светлогорского района» (г.п. Паричи)

Адрес: Светлогорский район, г.п. Паричи, ул. Шкловского, 13

Телефоны:
8 (02342) 7-36-51
8 (02342) 61-61-0

У «СДЮШОР №3 Мозырского района»

Адрес: 247760, г. Мозырь, ул. Советская, 192

Телефоны:
8 (02362) 40-57-5
8 (02362) 24-03-05
8 (02362) 24-05-75

Сайт: https://sdyushor3-mozyr.schools.by/
Email: mozcdushor3@gmail.com
Instagram: @sdyushor3_mozyr

Учреждение «Мозырская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов по гребле на байдарках и каноэ»

Адрес: 247760, Гомельская обл., г. Мозырь, ул. Гоголя, 95

Телефоны:
8 (0236) 21-26-98
8 (0236) 21-26-99

Сайт: http://www.mozyr-greblia.guo.by/
Email: dussh_mozyr@mail.ru
Instagram: @dussh_mozyr

Тренеры (гребля академическая):
8 (0236) 21-26-98 — Фирсова Александра Сергеевна
8 (0236) 21-26-98 — Овдиенко Кристина Евгеньевна
8 (0236) 21-26-98 — Губарева Наталья Олеговна

Возраст набора (гребля академическая): с 9 лет

Учреждение «Центр олимпийского резерва г. Жлобина»

Адрес: Гомельская область, г. Жлобин, ул. Карла Маркса, 3/1

Телефоны:
+375 2334 3-52-38
+375 2334 3-52-33
+375 2334 3-52-48
+375 29 692-37-84
+375 2334 5-00-86

Сайт: https://zorzhlobin.by/
Email: ledovik.z@mail.gomel.by

Социальные сети:
Telegram |
ВКонтакте |
Instagram

Места занятий:
Гребная база — +375 44 788-56-12; +375 2334 9-46-02

Гродно

Гродненская область

Учреждение «Лидская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва «Лакокраска»

Адрес: 231300, Гродненская область, Лидский район, г. Лида, ул. Качана, 6

Телефон:
8 (0154) 62-46-25

Email: greblyalida@yandex.by
Instagram: @lidarowing

Возраст набора: с 9 лет

Тренеры:
8 (0154) 62-46-25 — Томилов Илья Максимович
8 (0154) 62-46-25 — Качинский Андрей Иванович
8 (0154) 62-46-25 — Янович Сергей Григорьевич
8 (0154) 62-46-25 — Красочко Леонид Леонидович
8 (0154) 62-46-25 — Могильницкий Леонард Александрович
8 (0154) 62-46-25 — Рышкевич Александр Сергеевич
8 (0154) 62-46-25 — Кривошей Евгений Викторович
8 (0154) 62-46-25 — Бубновская Ядвига Владиславовна

Могилёв

ГУ «Могилёвский областной ЦОР по гребным видам спорта»

Адрес: г. Могилёв, ул. Большая Чаусская, 2А

Телефоны:
+375 (222) 62-79-90
+375 (222) 79-12-99
+375 (222) 63-34-19

Сайт: https://mogilevrowing.by/
Email: mog.row.cor@yandex.by
Instagram: @mogilevrowing

Место тренировок: г. Могилёв, ул. Златоустовского, 1 (спортивный комплекс)

Тренеры:
+375 29 626-24-00
+375 29 243-93-55

Учреждение «Могилёвская областная центральная специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва профсоюзов «Днепр»

Адрес: 212003, г. Могилёв, ул. Заводская, 34а

Телефон:
8 (0222) 71-36-49

Email: mogilevdnepr@yandex.by
Instagram: @sport_school_dnepr_fpb

Возраст набора: девочки и мальчики с 10 лет

Тренеры:
+375 29 542-36-72
+375 33 608-05-95
+375 29 374-44-02
+375 44 530-46-09
+375 29 658-71-60

Могилёвская область

Статьи

Белорусская гребля — большая олимпийская школа

Садясь писать историю белорусской гребли, быстро понимаешь: это не тема для короткой справки. Белорусская гребля слишком велика для простого перечисления дат, фамилий и медалей. Здесь столько чемпионов, призёров, тренеров, школ и человеческих судеб, что … Читать далее

Детям